2010年8月21日 星期六

6天靜坐成長記(百日築基第1天至第6天)



8/15-8/21一個禮拜的清水靜坐,這要感謝朋友的邀約



天帝教所教的靜坐就是採輕鬆、舒適的方式,學完,必須每天打坐(至少要一坐)且誦告,天帝教的文化是自由的,不強調吃素,但強調要打坐去身體濁氣,但多數靜坐的人都會選擇吃素,因為養生,且現在的肉品與以前比,已經不健康了,更不能增加身體的負擔。另外靜坐還會增長智慧喔^^


天帝教所教的靜坐真的不錯,過去我自己的靜坐5-10分鐘,就受不了了,我在那裡可以坐到50分,少數幾個更神,就是坐的比我久,其中有一個女生與我同寢的室友(初學者)竟然坐到2個小時,太神了。

靜坐真的提高我的專注力,妙的是,靜坐就是要放空就好,我有問講師們問題,要如何冥想並如何與潛意識連結,講師說,都不需要,天帝教所談的靜坐就是不守竅,而說真的,現在的環境要守竅,對一般人來說,真的不容易呀!

講師說,我們現在進入百日築基,學會打坐,一定要每天靜坐,而大家回去時,平常也要關心同一期的學員,並督促靜坐誦告了沒,在此我很開心我養成了一個好習慣就是主動積極,在與成功有約談到的是選擇的自由,而在與青春有約的是對生活負責任。

離開台中回到台南,坐了兩天的靜坐,非常有精神,且效率提高了,開心

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