前四天
量體脂肪
體脂肪過高 34%
我現在才23歲
結果是38歲年紀的身體
呆掉了
我現在年齡的標準的體脂肪 17～24﹪ （點我）
現在除了更加運動
就是飲食控制了
嗚~~之間的運動量都沒了
另外還被測出鈣質不夠
@@
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