早上06:00起床
精神比昨天好
因為睡飽了，
在靜坐前，突然有句話浮現在我眼前
快即是慢，慢即是快
靜坐整身舒服
內部環境安靜
而外面則是一片汽機車的喇叭聲
因為這時早上7點了，
大家要趕上班去
沒多久被一個大喇叭聲給嚇醒
回想在台中靜坐可以坐到將近50分
而現在有些退步就是20分或25分
能在台中坐到50分的原因是環境安寧
但重要是靜坐不求坐久與坐短，
還是整體狀態與氣要良好
接下來就是持續不斷練習去
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皇誥、靜坐的狀態漸入佳境 feel good 情緒與感覺都對味 保持保持 雜念依在
2 則留言:
好利害!!加油加油
謝謝，共勉之
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